الجاذبية تبدأ من حبك لذاتك، والطريقة الايجابية التي تنظر فيها إلى نفسك. حاول أن تفتش يوميا عن مثل هذه اللحظات التي تنتابك فيها مثل هذه المشاعر، حاول أن تديمها ، حاول أن تدرس بدقة الظروف والمناخات التي تحفزها . فالطريق إلى قلوب الناس وحبهم يبدأ بمثل هذه المشاعر .وعندما تنجح في ذلك، سوف يغمرك الشعور الايجابي اتجاه الناس بغض النظر عن طبيعة مشاعرهم، حينها ينتابك الشعور بالحب والمودة اتجاه الآخرين ، من دون محاولات أن تسبر أغوارهم، من دون أن تطلق الإحكام المسبقة بحقهم ، وهذا يتطلب منك مجهودا غير عاديا على صعيد الانضباط الذاتي، والصدق، والإخلاص. والبدء من هذه اللحظة في تطبيق النقاط المهمة التالية .
1- تطوير عوامل الشخصية،
وأولها هو أن تبدأ باستكشاف نفسك، والتحلي بالصبر والحكمة، والاهتمام بالأشياء من حولك.
2- ثق في نفسك وفي قدراتك
تجنب البحث عن المحفزات التي ترفع من حالات الزهو أو النرجسية الناتجة عن مديح ومجاملة الآخرين ، بل يجب أن تقدر بذكاء وانتباه شديد الأشياء التي لها قيمة حقيقية في حياتك .
3- طور قدراتك الحدسية.
تعلم كيف تثق بحسك الغريزي المجرب، تعلم اكتساب.... ما يجلب لك المسرة على الدوام، وما يجنبك الوقوع في فخ الشعور بالاستياء .
4- اقبل الآخرين كما هم ،
اجعلهم يدركون مدى اهتمامك بهم، يجب أن تفعل ذلك بصدق وإخلاص
.
5- لا تبدد طاقاتك عبثا .
يجب أن تتحلى بأقصى درجات ضبط النفس، خاصة عندما يتعلق الأمر بالآخرين من حولك، تعلم كيف تنسى وكيف تسامح، تعلم الصفح والغفران ، واطلب المغفرة إذا وجدت ذلك ضروريا. تجاوز عن أخطائهم وهفواتهم بحقك ، يجب أن تستفيد من هذه الطاقة التي تستهلكها في مثل هكذا مشاعر لا طائل منها .
6- الاهتمام بصحتك عقليا وبدنيا.
وهذا يتطلب منك الكثير من الاهتمام بالغذاء، يجب أن تركز على النوع لا على الكم ،كذلك الاهتمام بالتمارين الرياضية اليومية ، لأنك بحاجة دائما أن تكون مفعما بالطاقة والحيوية، كي تبقى على الدوام متقدا، وحيويا .
7- توخي الموضوعية في آرائك.
احرص وبشدة إثناء الحديث أو المناقشات، على أن تكون أكثر موضوعية وتفهم لوجهات نظر الآخرين وآرائهم، وتجنب الوقوع في فخ الرغبة الجدلية، ففيها إشباع لأناتك الشخصية، أيضا تجنب الانتقاد اللاذع المفعم باللوم والعتاب، فهو ينطوي على رغبة عدائية مقنعة.
8- توقف عن التذمر.
لا تتأخر في طلب المساعدة ،كلما احتجت إلى ذلك مع مراعاة تجنب الشكوى والتذمر .
9- تجنب الشعور بالاستياء.
تجنب المواقف التي تسبب لك الشعور بالاستياء قدر ما تستطيع ، لأنها تفقدك التوازن المطلوب في الشخصية الجذابة .
10 - ساعد الآخرين .
لا تبخل في تقديم المساعدة إذا سألك احدهم . ولكن أحذر من رغبة إشباع أناتك الشخصية في أن تجعل الآخر يدمن على طلب المساعدة منك. حيث يقول الدكتور" روبرت أنثوني " (أتكال احدهم على آخر سلبي لكليهما) ما أريد قوله هو انك عندما تقدم المساعدة إلى احد ما تذكر الحكمة الصينية التي تقول ( إذا أردت أن تساعد جائع، فلا تعطيه سمكة ليأكلها. بل أعطه صنارة يصطاد بها السمك ) .
11- تعامل باحتراس مع الآخرين.
احرص كثيرا على أن تكون ردود أفعالك ايجابية، عندما يقع احدهم في مأزق، او في موقف محرج. يجب أن تتجنب التجريح ، أو الضحك بسخرية قدر ما تستطيع .
12- استبدل كلمة .."أنا" .. بكلمة... "أنت"
ولا تقل .."كما توقعت".. بل قل .."لقد كان توقعك صائبا".
.jpg)
المشاركات
