سنهى

اعلان

تعديل

الإيحــــــــاء الذاتـــــي ( Affirmation)



الإيحاء الذاتي : هو الهمس بشكل متواصل بسيل من العبارات المختصرة،  والمدروسة بشكل واع ومنظم. والهدف من ذلك هو أيجاد نوع من التأثير المنهجي في العقل اللاوعي وجعله يتقبل مثل هذه الايحاءات في نهاية المطاف على أنها أمر واقع. وينتج عن ذلك تغييرات ايجابية ، في السلوك ، والعادات ، والافعال ، ورود الأفعال .

التوجه الذهني الايجابي



هو التفكير الايجابي المستمر والمتواصل بشكل  دائم ،  والذي عادة ما يقترن بالشعور بالتفاؤل ، والتركيز بشكل عام على الجانب المشرق في الحياة . مما ينتج عنه الشعور بالرضا عن النفس واحترام الذات ، والشعور بالهناء والصحة الجيدة ، وبالتالي الشعور بالسعادة.....وفيما يلي خطوات علمية وعملية لتطوير القدرة على المثابرة والصبر في  إدامة التوجه الذهني الايجابي .

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More